Příprava vyvážených jídel

Životní dovednosti pomáhají lidem zůstat v bezpečí, zdraví a nezávislí. Učení se každodenním dovednostem buduje sebevědomí a umožňuje dětem pomáhat jejich rodinám a komunitám. Vyhodnocujeme návyky a vybíráme bezpečné, zdravé akce.

Zdravé návyky chrání tělo. Čisté ruce, bezpečné jídlo a čistá voda zabraňují nemocem a pomáhají lidí zůstat silní a aktivní. Vyhodnocujeme návyky a vybíráme bezpečné, zdravé akce.

Bezpečné návyky zabraňují zraněním. Vědět, co je horké, ostré, těžké nebo nebezpečné, pomáhá lidem dělat opatrné volby a vyhnout se újmě. Vyhodnocujeme návyky a vybíráme bezpečné, zdravé akce.

Jídlo dovednosti podporují každodenní život. Příprava jednoduchých jídel a úklid po jídle pomáhá rodinám spolupracovat a snižuje plýtvání. Vyhodnocujeme návyky a vybíráme bezpečné, zdravé akce.

Čisté prostory podporují zdraví. Když jsou obytné oblasti uklizené a čisté, lidé se cítí klidněji a nemoc se šíří méně snadno. Vyhodnocujeme návyky a vybíráme bezpečné, zdravé akce.

Pomoc druhým buduje pocit sounáležitosti. Když děti pomáhají doma nebo ve škole, učí se odpovědnosti a cítí se ceněny a důvěřovány. Vyhodnocujeme návyky a vybíráme bezpečné, zdravé akce.

Praxe buduje nezávislost. Opakování každodenních dovedností pomáhá dětem stát se schopnými a sebevědomými v průběhu času. Vyhodnocujeme návyky a vybíráme bezpečné, zdravé akce.

Kvíz 1

• Uveďte jeden zdravý návyk.
• Proč je to důležité?

Kvíz 2

• Uveďte jedno pravidlo bezpečnosti.
• Co se může stát, pokud to ignorujeme?

Kvíz 3

• Jak můžete pomoci doma?
• Proč je pomoc důležitá?

Kvíz 4

• Uveďte jeden způsob, jak udržet jídlo v bezpečí.
• Proč je čisté jídlo důležité?

Kvíz 5

• Uveďte jeden způsob, jak zůstat v bezpečí.
• Kdo vám může pomoci, pokud je to potřeba?